高跟鞋，一個(gè)讓女人又愛又怕的名詞，一種讓女人深愛并被折磨著的事物。穿上美麗的高跟鞋，仿佛灰姑娘找到了水晶鞋，一下子就能讓我們完成美麗的大變身。但是，讓我們難過的是，高跟鞋那高高的鞋跟，尖尖的鞋頭，總會(huì)給我們帶來許多健康上的問題困擾，這就是高跟鞋帶來的后遺癥。想要解決這個(gè)隱患，小編教你幾個(gè)絕招。

　　相信很多都市女性和電影《Sex＆the City》的女主角Carrie一樣——典型的名牌高跟鞋追隨者，每當(dāng)看見新一季的鞋子推出時(shí)，便趕緊在轉(zhuǎn)季前買個(gè)痛快。白領(lǐng)女性愛高跟鞋，殊不知高跟鞋所帶來的腳墊、足部的皮膚粗糙、身體疲勞等都將影響到你的情緒，那么有哪些健身方式是可以改善高跟鞋后遺癥的呢？

　　高跟鞋是許多女性的“寵兒”，從視覺上能令雙腿變得更修長，走路時(shí)更顯高貴優(yōu)雅，姿態(tài)撩人，可同時(shí)高跟鞋亦帶給她們許多痛苦和煩惱。由于長時(shí)間穿著不合適的高跟鞋，女士們經(jīng)常容易出現(xiàn)腳底疼痛、小腿疲勞、腰酸背痛等問題，增加患上關(guān)節(jié)炎、骨盤前傾、膝蓋勞損、大拇趾外翻等毛病的可能性。

　　女性穿上高跟鞋后，身體會(huì)因?yàn)槟_跟而抬高，腹部和臀部也會(huì)隨之收緊挺高作平衡，從而令步伐體態(tài)更加優(yōu)美，這就是為什么女士們鐘情于尖鞋頭、三寸高等優(yōu)雅高跟鞋的原因。但是優(yōu)美的背后，是要付出健康代價(jià)的。因?yàn)榇└吒�鞋的時(shí)候，身體60％重量需要前腳掌支撐，壓力集中在腳趾，久而久之就會(huì)出現(xiàn)腳痛問題，嚴(yán)重者會(huì)影響到膝蓋、腰肩背，造成腰背疾病。

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