鱷梨檸檬綠茶奶昔

原料：

1、1個(gè)新鮮鱷梨梨肉

2、2個(gè)甜的蘋果，去核切碎

3、半個(gè)小西葫蘆，切碎

4、半杯切碎的西蘭花

5、1個(gè)去皮生姜

5、約1/4杯歐芹碎

6、半杯酸橙汁

7、兩片甘藍(lán)葉

8、一杯煮熱后并至冷的綠茶

9、2/3杯杏仁牛奶(或水)

10、2茶匙奇亞籽(可選)

做法

1、將所有材料倒入攪拌機(jī)，進(jìn)行攪拌，直至攪拌均勻。

2、倒入2茶匙奇亞籽進(jìn)行攪拌。放置大約半小時(shí)后就可以盡情享受了~