酸奶有助減肥 你真的會喝酸奶嗎？(7)
材料：酸奶、奧利奧餅干
制作方法：
1、酸奶最好事先在冰箱里冷凍一下，口感更好，有點(diǎn)沙冰的感覺。
2、將奧利奧掰開，將中間部分的夾心去掉，放在盤中
3、將之前處理好的奧利奧用勺子碾碎，灑在酸奶上，如果想要奧利奧多一些，可以將奧利奧歲末多放些跟酸奶充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
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