喝酸奶有助減肥，更有益身體健康，女孩子喝酸奶不但可以調(diào)理腸胃還可以駐守容顏，但是你真的會(huì)喝酸奶嗎?看了本期的文章后，原來(lái)我一直在暴殄天物!

但隨著這兩年健康生活風(fēng)盛行，越來(lái)越多皮膚好身材又健康的男神將優(yōu)格視為每日任何時(shí)候都可以吃吃的排毒通便 「圣品」。而且優(yōu)格里含有大量蛋白質(zhì)，健身后吃一個(gè)，能夠幫助增肌。