危害四：乳房很受傷

工作壓力大、情緒緊張、夜生活多……不管是什么原因導致睡眠不足，都有可能導致是乳腺增生。

危害五：記憶力減退

人的交感神經是夜間休息、白天興奮，才能支持人一天的工作，而晚睡的人則是相反，白天交感神經就難以充分興奮了。這樣就使人在白天沒有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。

危害六：視力下降

熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡單。長時間超負荷用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題，甚至使人患上干眼病。睡前長時間地玩手機、玩電腦，眼睛過度勞累還可能出現(xiàn)視力模糊、暫時性視力下降等問題。