想減肥 適用的35個一分鐘妙招(2)
小編推薦：選擇什么樣子的女人約會 愛你就讓輕松的我離開你
第四計：現(xiàn)金處罰法
任何時候如果有人請你吃糖果，而且你接受了，就拿出一塊錢，然后把這些錢給你的孩子、老公或、男朋友或者其他監(jiān)督你減肥的朋友。當你慢慢習慣因為接受糖果而付出金錢的代價，很可能下次你就會說，“不用啦，謝謝！”
第五計：食品包裝研究法
掃一眼包裝你大概知道，這袋糖果棒含有200卡路里左右。但是看得仔細一點你就會發(fā)現(xiàn)，這只是一根糖果棒的卡路里而已，一袋還有好幾根呢。
第六計：綠茶燒脂法
在去散步或者外出之前喝點綠茶，它所含的咖啡因可以釋放脂肪酸，是燃燒脂肪的一大有力武器。而且綠茶中的茶多酚(抗氧化混合物)與咖啡因作用也可加速脂肪燃燒。(但如果你有高壓，就放棄這一計吧)
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