想減肥 適用的35個一分鐘妙招
導(dǎo)語：想減肥？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕松減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士！
小編推薦：我的愛情我要努力爭取 失敗的初戀讓我害怕
第一計：果汁混合法
把你最愛的果汁(你平時飲用份量的一半)與白開水混合飲用。為什么？這樣平均每杯“果汁”便少85個卡路里，你一年可以減5磅以上了！
第二計：移動“煲粥”法
使用無繩電話，實現(xiàn)一邊煲電話粥一邊減肥。戰(zhàn)績計算如下：洗衣服(68卡路里)、擺桌子(85卡路里)或者澆花(102卡路里)。(以一個150磅的人半個小時的活動量算)
第三計：口香糖法
最近研究發(fā)現(xiàn)，一整天嚼無糖口香糖可以將新陳代謝的速率提高20%。這意味著什么？一年可以減10磅啦！
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
寶寶玩雪小貼士：開心重要，安全健康更重要！
下雪啦!下雪啦!這兩天不僅北方，南方也難得下起了雪。全國人民都沉浸在下雪的欣喜中最興奮的當然是孩子。 堆雪人!打雪仗!想想都讓人開心! 對于兒童和幼兒來說，玩雪是一件...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201802/02221497.html - 時尚推薦
減肥先忌口！這些垃圾食品就別吃了，想減肥不如多喝點它們
去濕氣紅豆薏米粉現(xiàn)磨五谷雜糧早代餐粉 去濕氣紅豆薏米粉，在梅雨季節(jié)一定要注意少吃隔夜菜 ，多吃新鮮的蔬菜、出門注意防曬，多補充水分、衣物經(jīng)...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/22219818.html - 美食
這些好吃又解饞的健康小零食，想減肥的就別看了
姚太太紫薯條 紫薯近幾年被大家鐘愛，顏色吸引人，味道更是沒的說，你看那紫薯的顏色，多像我們紅得發(fā)紫的美好生活 null...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/13218276.html - 美食
不運動，想減肥，喝著這個呀
很多減肥人士都知道，荷葉可以減肥，但是荷葉為什么能減肥呢？其實是這樣的，荷葉含有多種有效的化脂生物堿，能有效合成體內(nèi)的脂肪，使脂肪排出外。很多減肥人士都知道，荷...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201710/26214512.html - 美食
讓你職場無憂的5個情商小貼士
一些研究預(yù)測，到2020年時，將會有約500萬個工作崗位消失。 那么，究竟擁有哪些技能才能成為你應(yīng)聘成功的保證呢？ 沒錯，大家都會驚訝的！因為這些技能與具體的職位或是行...
http://www.fjnewsnet.com/digi/201709/30207259.html - 數(shù)碼
十一長假安全行車小貼士，護眼儀幫您消除疲勞駕駛
護眼儀眼部按摩儀 緩解眼部疲勞、干澀去黑眼圈眼袋。保護孩子視力，提高學(xué)習(xí)效率。舒適的按摩，采用智能氣壓多頻震動，恒溫熱敷三大功能相結(jié)合，讓您的眼睛舒舒...
http://www.fjnewsnet.com/car/201709/20202661.html - 汽車
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時間
減肥喝水的最佳時間，雖說減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時候，減肥有多難，相信不用我說大家也都知道，但你知道么，喝水喝對了時間，也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對于身材的管理是非常嚴格的，舒淇也曾說過對于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體