極度缺乏體育鍛煉，有病不求醫(yī)，不吃早餐，與家人缺少交流，不能保證睡眠時(shí)間，面對(duì)電腦過久……你有無不良的工作方式？又是否意識(shí)到背后的隱患？你怎樣平衡忙碌的工作與正常的休閑？

以生病的親友為鑒

艾凱（文員）

很多年前聽到一件事。一個(gè)上海人到日本打工，他給自己定了個(gè)目標(biāo)，3年內(nèi)一定要賺到多少萬。他沒日沒夜地做，終于實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)，帶著錢，帶著對(duì)未來的憧憬回上海。但是他走出機(jī)場，馬上被送到醫(yī)院了，再也沒有出院。當(dāng)年聽到這事時(shí)，當(dāng)它是笑話。沒想到多年后，這種事就發(fā)生在自己身邊。

我的這個(gè)朋友比我小一輪，大學(xué)畢業(yè)后工作極為賣力。因?yàn)樗�有的業(yè)績都是自己“掙工分”，一分一分掙出來的。做得多，當(dāng)月獎(jiǎng)金就多，做得少，當(dāng)月獎(jiǎng)金就少。立竿見影。我的這個(gè)朋友來自內(nèi)地農(nóng)村，家里供他念書已屬不易。他很懂事，急著想報(bào)答父母，想在上海買房結(jié)婚，讓父母歡喜，他就沒日沒夜地苦做。

剛工作兩年，他的收入就超過我這個(gè)比他大一輪的人。但不幸的是，工作第4個(gè)年頭，他查出癌癥，且是晚期。