女生大多數都會喜歡吃沙拉，水果蔬菜是最滋養(yǎng)皮膚的小零食了，沒有哪個愛美女生會拒絕如此水潤誘人的沙拉大餐，下面我們就介紹幾款最好吃的沙拉，供美女們一起探討交流，做出最好吃的美味沙拉。

瘦身優(yōu)格蔬果沙拉

萵苣、南瓜、地瓜、草莓、葡萄、芭樂、蓮霧、蕃茄、蘋果、低脂優(yōu)格、五谷漿

做法：

1、先將所有的食材洗凈備用

2、南瓜、地瓜切塊水煮至熟

3、將所有的食材擺盤

4、依喜好淋上優(yōu)格或是百香果醬(也可不加)吃原味

愛美網小編點評：優(yōu)格沙拉別于一般的生菜沙拉，它的醬汁是用對腸道有益的優(yōu)格取代;蔬果選擇盡量選用時令的蔬果會更便宜又美味，搭配五谷漿能夠讓整份營養(yǎng)充足。這道沙拉除了可將腸道清理的干干凈凈，沙拉的維他命及礦物質還兼具養(yǎng)顏與美容。