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美味沙拉 愛美女生的最愛(5)

來源于:維度女性網(wǎng)2011-07-21 10:26編輯:vdolady
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女生大多數(shù)都會喜歡吃沙拉,水果蔬菜是最滋養(yǎng)皮膚的小零食了,沒有哪個愛美女生會拒絕如此水潤誘人的沙拉大餐,下面我們就介紹幾款最好吃的沙拉,供美女們一起探討交流,做出最好吃的美味沙拉。

 夏季6款瘦身沙拉食譜 讓你健康飲食減肥

彩蔬鮪魚沙拉

材料:鮪魚罐頭1/4~1/3罐、甜椒(紅、黃、青)60公克、高麗菜20公克、沙拉醬1小匙

做法:

1、甜椒洗凈切絲備用,高麗菜洗凈切絲

2、鮪魚依個人喜好加入沙拉拌勻

3、將蔬菜倒入拌勻的鮪魚沙拉中充分混合即可

愛美網(wǎng)小編點評:整份沙拉熱量158大卡,高麗菜在日本可是很流行的蔬菜。兩者配合就能促成你的飲食減肥夢,配合炎炎夏日,讓你突破傳統(tǒng)的口感和發(fā)揮創(chuàng)意。

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