都說(shuō)美貌是女人最強(qiáng)勁的一把利劍，可是，女人光有美麗的外殼還不夠 還要有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心!

十年前的這個(gè)月，《今日心理學(xué)》雜志的總編輯Hara Estroff Marano在她的文章，《心理韌性的藝術(shù)》中寫(xiě)道：“心理韌性的關(guān)鍵不僅在于對(duì)自我的信仰，還在于對(duì)超出自我的事物的信仰。”

堅(jiān)韌的人不會(huì)被困境所限制。他們?cè)诔�越自我的途中學(xué)著適應(yīng)，將困境當(dāng)做是一短暫的事件，以此來(lái)渡過(guò)痛苦與悲傷。提升內(nèi)在自我的力量與自我信仰，使自己變得更加能干有才華，提升心智，培養(yǎng)掌控感，這些都是可能的。

可怎樣才能乘著困境之浪，提升我們的心智，而被它摧毀呢?為什么有些人能處理巨大的壓力，而有些人在其面前卻瞬間崩潰呢?

堅(jiān)韌的人能更加靈活地為突如其來(lái)的情緒做準(zhǔn)備，熟練而不死板地接受發(fā)生在他們身上的事——這的確是艱難的時(shí)期，但是我知道，它會(huì)變好的。古老的寓言說(shuō)過(guò)：“堅(jiān)韌的人就像颶風(fēng)中的竹子一樣，他們心中堅(jiān)信，自己永遠(yuǎn)不會(huì)倒下”。而他們是這樣做的：