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致癌物就在身邊 認(rèn)清楚少吃為宜!(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-11-14 13:05編輯:songxiaofan

1級

煙草、酒精飲料、黃曲霉素、檳榔、中式咸魚等明確有致癌作用的致癌物。

大家生活中可能覺得吸煙喝酒沒有大礙,但是日積月累就可能成為癌癥的“元兇”。

黃曲霉素則主要存在于霉變的堅果、大米和玉米等,吃這些食物時一定要注意清洗和儲存得當(dāng)。

另外,如果飲酒,男性每天最好不要超過一兩,女性不要超過0.5兩。

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