維度女性網(wǎng) > 健康 > 秋冬保養(yǎng) 睡前泡腳是必備的養(yǎng)生之道!(3)
4、用桶還是用盆泡?
泡腳用桶比較好,利于保溫,水位也夠高。若是木桶,最好選無漆木桶,以免油漆遇高溫釋放有害成分。泡腳時水的位置至少要高于腳踝,高于承山穴更佳。
5、如果想專門購買足浴盆,怎么選才好呢?
從足浴盆的材質(zhì)來分一般有兩種:
1、全實木足浴盆根據(jù)木質(zhì)的不同又分為杉木、柏木和橡木。其中杉木的性價比最高,防腐性好,藥用價值獨特,輕便易搬動,價格最低;柏木經(jīng)過加工后質(zhì)感很好,但是防腐能力很普通,且沒什么藥用價值;橡木防腐性好,加工后容易呈現(xiàn)大氣華貴的氣質(zhì),價格相對昂貴。
畢竟我們的目的是足浴,并不是打造家具,杉木本身祛風(fēng)止痛,散瘀止血的藥用價值配合熱水足浴,可以達(dá)到很好的放松養(yǎng)生功效,如果足浴中能配合足底相應(yīng)穴位按摩,效果會更好。
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