人人都要坐，要說(shuō)“不會(huì)坐”簡(jiǎn)直有點(diǎn)令人發(fā)笑。但其實(shí)并不是每個(gè)人都能掌握坐姿的奧妙，什么樣的人該怎么坐，坐姿保持如何的狀態(tài)最佳，這些可都是你需要知道的。小孩子在學(xué)會(huì)走路之前，首先學(xué)會(huì)的就是乖乖地坐在地上。我們可以驕傲地說(shuō)，我還沒(méi)懂事的時(shí)候就會(huì)坐了。可是坐了這么多年，你知道怎么坐的坐姿才夠健康嗎？你懂得要怎么坐才對(duì)自己的身體有好處嗎？　

　　上網(wǎng)玩出頸椎病

　　【分析】頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性后，椎間盤松動(dòng)，繼而壓迫神經(jīng)根、脊髓或椎動(dòng)脈而引起的各種癥狀。青少年期發(fā)生骨質(zhì)退行性變的可能是極其少見(jiàn)的，青少年出現(xiàn)頸肩痛、項(xiàng)肌痙攣等癥狀的原因，多與坐姿不良等因素有關(guān)，長(zhǎng)期不良的坐姿或長(zhǎng)久停留在電腦游戲機(jī)前忘了時(shí)間，最容易造成頸項(xiàng)肌的疲勞，引起頸肩痛、項(xiàng)肌痙攣，甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃痪枚�久之，�?shì)必在成年之后過(guò)早地出現(xiàn)頸椎間盤退行性變，導(dǎo)致頸椎病。

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