人人都要坐，要說“不會坐”簡直有點(diǎn)令人發(fā)笑。但其實(shí)并不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，什么樣的人該怎么坐，坐姿保持如何的狀態(tài)最佳，這些可都是你需要知道的。小孩子在學(xué)會走路之前，首先學(xué)會的就是乖乖地坐在地上。我們可以驕傲地說，我還沒懂事的時候就會坐了。可是坐了這么多年，你知道怎么坐的坐姿才夠健康嗎？你懂得要怎么坐才對自己的身體有好處嗎？　

　　桌椅不配脊柱彎

　　【分析】不良坐姿是造成青少年脊柱側(cè)彎的重要原因之一�，F(xiàn)在許多學(xué)校的老師要求學(xué)生注意坐姿，往往是從預(yù)防近視眼的角度考慮的，而幾年、十幾年規(guī)格不變、前后排高矮不分的桌椅對學(xué)生脊柱的不利影響，卻被忽略了。

　　中小學(xué)生成天坐在與身體不配套的桌椅上，弓著腰、側(cè)著身寫字，時間長了就會腰酸背痛。如不及時發(fā)現(xiàn)和治療，會加重病情，引起軀體畸形，影響心肺功能。座椅、桌子和人的身材配套，能在很大程度上解決坐姿不良引起的問題。

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