每天大步走苗條身材“走”出來(3)
更多的肌肉參與走步
其實(shí)是告訴大家，這樣走是為讓全身更多的肌肉參與走步中來。當(dāng)更多的肌肉得到鍛煉時(shí)，至少可推動(dòng)人體下肢的血流動(dòng)起來，因?yàn)槿梭w50%的血(除臥姿外)集于人的下半身�？上胗谢钛鲋В钟醒堑南闹�;
還可至少擠壓人體50%的血管，因?yàn)槿梭w50%的血管集于人的下半身。所以這樣走是控制足病最簡單有效的方法! >>更多精彩瘦身信息請(qǐng)點(diǎn)擊
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