5. 最后撒上一些羅勒葉，就可以配著面包來吃了。

Tuesday — 酪梨炒蛋三文治

材料：

· 1個(gè)雞蛋(加一點(diǎn)點(diǎn)水打散)

· 1/4個(gè)成熟的酪梨

· 1片全麥吐司

制作步驟：

· 將酪梨果肉用叉子碾壓成泥，撒上鹽和黑椒調(diào)味，喜歡辣味的話可以加一點(diǎn)Tabasco，然后涂抹在全麥吐司上。

· 不粘鍋中倒入少許油，中火加熱后倒入蛋液。

· 中小火炒散后立刻盛出鋪在酪梨吐司上，然后撒上鹽和黑椒調(diào)味即可。

Wednesday — 微波爐版法式肉桂吐司杯

材料：

· 1個(gè)雞蛋

· 半杯牛奶

· 1.5tbsp細(xì)砂糖

· 1/4茶匙香草精

· 1/4茶匙肉桂粉

· 1.5杯面包丁(原方用的是肉桂葡萄干面包)

· 2tbsp楓糖漿(可選，也可用蜜糖代替)

· 糖粉(可選，裝飾用)

· 牛油一小塊(約5g，可選，讓味道更香濃)