維度女性網(wǎng) > 樂(lè)活 > 一顆雞蛋的營(yíng)養(yǎng)有多少?每天吃一顆剛剛好~!(8)
Friday — 酪梨烤蛋
材料:
· 酪梨1顆
· 雞蛋2顆
· 青蔥適量
· 鹽巴少許
· 胡椒少許
· 醬油少許
· 麻油(optional)
制作步驟:
· 把酪梨切半后,用小湯匙把少許酪梨肉挖掉,以確保雞蛋不會(huì)流出來(lái)。(若酪梨夠大顆可省略步驟)
· 把雞蛋小心倒入中間的洞,建議先倒蛋黃再倒蛋白較順。
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