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早餐是一天之中動力的源泉 喚醒味蕾這樣吃吧!(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-11-13 20:14編輯:songxiaofan
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2、素食法式烤面包

原料:

1、1湯匙種子(磨成粉)

2、1 / 2湯匙花蜜或楓糖漿(如果不是素食主義者)

3、1杯無糖杏仁牛奶(或其他非乳制品)

4、1 / 21茶匙肉桂粉

5、1 / 2茶匙香草精

6、4-5片面包(我選擇堅固的質樸的小麥面包,也試過用全麥面包和其他)

做法:

1、把所有的原料混合在一個大碗里,在冰箱中放置10-20分鐘。

2、預熱火爐調為中火(350華氏度),放入1湯匙黃油或椰子油,如果您是素食主義者。

3、放入一片面包,每面烤約20秒。如果你的面包干了,就把它留一點。如果你使用的是三明治面包,它只需要25-30秒即可。

4、在干鍋煮直到面包呈金黃色。仔細翻炒至金黃色,另一邊是烤3-4分鐘。

5、添加前面所提的配料:椰子奶油,草莓和楓糖漿。

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