STEP4：—情緒“跨欄”，直視終點(diǎn)

一場壞情緒的“蝴蝶效應(yīng)”好比一次失敗的跨欄，因?yàn)樵诘谝淮纹鹂鐣r撞翻了欄桿，在懊惱中忘記調(diào)整步態(tài)，從而接二連三的失利。

建議：將你的眼光暫時抽離眼前的困境，放遠(yuǎn)一點(diǎn)。告訴自己這都是暫時的，嘗試“騰越”它，盡管這做起來有點(diǎn)難。在腦海里理智排列從“此處”到目標(biāo)之間需要做好的每一件事，并想一下問題實(shí)際的重點(diǎn)在哪里。我們可以嘗試“消化”眼下的壞情緒，因?yàn)�，我們誰都不想看到一個壞的結(jié)果。

和自己的壞情緒“打太極”

情緒失控造成的局面，是一次壞情緒的影子和接踵而至的失誤間的連環(huán)碰撞。那留下的，往往是自己和自己“作戰(zhàn)”后滿地的狼籍。情緒縱然糟糕，我們也要試著“舉重若輕”。不要急著爆發(fā)，一次糟糕的處理方式造成的后果，往往是付出更大的代價(jià)去收拾殘局。

很多時候，比起一個另人不快的開端，糟糕的結(jié)果更多來自于錯誤的處理方式。而錯誤的處理方式，多數(shù)情況下產(chǎn)生于當(dāng)時失衡的心態(tài)。這樣的例子，可說是比比皆是。

放輕一些，放慢一些，三思而后行。想在職場中邁出更“優(yōu)美”的步調(diào)，不妨嘗試下和自己的情緒“推手”，打一打“太極”。使情緒得到正確的疏導(dǎo)，平穩(wěn)的邁過每一個職場難關(guān)。