警惕：西瓜吃太多容易發(fā)胖，夏日我們最喜歡的就是冰淇琳和西瓜了。對(duì)很多要減肥而不能吃冰淇琳的人來(lái)說(shuō)，就只能轉(zhuǎn)而投向西瓜的懷抱了。你是不是在想西瓜反正吃不胖的，吃多少都沒關(guān)系?請(qǐng)小心!其實(shí)西瓜也會(huì)讓你發(fā)胖。

雖然上面的食法會(huì)使你變胖，但是下面的食譜配合可以使你變瘦，西瓜可以吃，但是要吃得有方法：

西瓜西米露

原料：西瓜、西米、鮮榨西瓜汁

做法：

1.西米在鍋中小火煮至半透明，要不斷的攪，以免粘鍋;

2.煮好后放入涼水中浸泡，顆顆晶瑩剔透，互不粘連的時(shí)候，用紗布或者面粉篩過(guò)濾，將過(guò)濾出的西米倒入鮮榨的西瓜汁中;

3.西瓜切成你喜歡的形狀，加入西米中。冰箱冷藏后就可以品嘗了!