綠茶：抗氧化茶飲

綠茶含有強效的抗氧化劑和維生素C，可以幫助消除體內(nèi)的自由基，保護細胞健康，促進細胞的新陳代謝，讓肌膚保持健康狀態(tài)。另外還能夠分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，少量的咖啡因又可以刺激中樞神經(jīng)，讓我們保持精神活力，更好地開展一天的工作。

菊花枸杞茶：緩解疲勞

菊花和枸杞都可以幫助人體補氣、補力、除燥、解毒，對于高血脂、高血壓、亞健康等均有良好的調(diào)理作用。菊花還有去毒的作用，對于體內(nèi)所積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)均有抵抗和排除的作用。另外對于神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效。