日間再忙不忘喝水

忙起來不要說吃飯，可能連喝水都成了問題，殊不知這樣會讓身體慢慢處于缺水狀態(tài)，整個人都失去了活力。早上9點(diǎn)～12點(diǎn)，下午2點(diǎn)～5點(diǎn)是膀胱經(jīng)運(yùn)行的時間，如果不能適時補(bǔ)充水分，身體就無法正常排出毒素，促進(jìn)循環(huán)。

薰衣草玫瑰花茶：減壓茶飲

被一刻不斷的工作壓得喘不過氣來，忙里偷閑來杯減壓薰衣草玫瑰花茶，讓身體打起精神。玫瑰花疏肝理氣，薰衣草松弛神經(jīng)，能靜心提神、舒緩身心、享受寧靜。