上班后才發(fā)現(xiàn)自己患上了春節(jié)后遺癥 這可如何是好？(4)
“春節(jié)后遺癥”怎么治
1.調(diào)節(jié)飲食
節(jié)日期間，往往吃得多，吃得油，所以在假期結(jié)束后的幾天里，最好多吃新鮮蔬菜，飲食以清淡為主，少吃油膩，添些粗糧也是不錯(cuò)的選擇。要從身體上一點(diǎn)一點(diǎn)去調(diào)理，這也是自身精神和整個(gè)身體狀況的重要基礎(chǔ)。
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