提起減肥 我們首先要做到的就是控食而不是節(jié)食 當(dāng)然 這里指的是非油炸非高脂肪的食物!要想容顏凸顯健康 凍齡術(shù)最直接的方法就是控食!

“長壽不健康”現(xiàn)象凸顯

人能活多久?從胚胎細(xì)胞分裂次數(shù)來分析，人類細(xì)胞分裂次數(shù)是50次，平均每次分裂周期是2.4年，因此人類壽命是120年。但目前世界上活過100歲的人很少。西方文獻(xiàn)記載，一位叫Henry Jenlcins活到169歲，一位匈牙利的農(nóng)民活到185歲，還有一位南美洲的男人活到207歲。 人的衰老屬于病理性過程，是一種病。新華社去年11月報(bào)道，我國“長壽不健康”現(xiàn)象凸顯，部分失能和完全失能的老人約3300萬人，60歲以上老人余壽的2/3時(shí)間處于“帶病生存”狀態(tài)。

1999年，中國衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)資料顯示，惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系統(tǒng)病、損傷和中毒是位居中國城市居民死亡前五位的原因。21世紀(jì)，危害人類健康與生命的主要問題有癌癥、代謝綜合征(糖尿病、高血壓、肥胖、高脂血癥、脂肪肝、動(dòng)脈硬化)、老化退行性疾病(老年性癡呆癥、白內(nèi)障、青光眼、帕金森氏病)。而由高血壓、糖尿病、高脂血癥引起的血管病，如動(dòng)脈硬化、冠心病、腎動(dòng)脈硬化、腦動(dòng)脈硬化以及其它臟器的動(dòng)脈硬化、血栓病等梗塞則是發(fā)病率最高的衰老病癥。