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健康早餐食譜大全 推薦幾大營(yíng)養(yǎng)早餐做法(5)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-02-03 22:55編輯:dingxiaoxuan

6、多彩蛋卷

原料:雞蛋 5個(gè),小黃瓜30克,紅辣椒30克,鹽3克。

做法:

1.將紅辣椒、小黃瓜分別切成碎末備用。

2.將雞蛋打散,再放入紅辣椒、小黃瓜、鹽攪拌均勻。

3.電餅鐺預(yù)熱后,選擇煎雞蛋功能。然后將1/2的蛋液倒入電餅鐺中,用木鏟輕輕滑動(dòng),使其勻均的鋪在電餅鐺中。

4.煎至蛋液半熟時(shí),用木鏟由內(nèi)向外翻卷,將卷好的蛋卷推到電餅鐺一邊。

5.然后在另一邊倒入剩下的蛋液,待半熟時(shí),繼續(xù)由內(nèi)向外卷成蛋卷。

6.然后將接口部分朝下,繼續(xù)加熱三十秒即可取出切段食用。

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