俗話說的好一年之計在于春,一日之計在于晨。一頓營養(yǎng)的早餐是一天生活的開始，早餐吃得好，才能有充足的精神，所以早餐一定要做到營養(yǎng)均衡，下面就為大家介紹早餐食譜大全及做法，讓健康的生活，從營養(yǎng)的早餐開始。

十大營養(yǎng)早餐食譜

1、海帶雞蛋餅

原料：海帶100克，雞蛋 2個，鹽1匙，香蔥2根，胡椒粉適量。

做法：

1.海帶洗凈，放鍋內(nèi)煮2分鐘撈出，切段。香蔥切碎。

2.雞蛋打入碗內(nèi)，放入海帶、香蔥、鹽和胡椒粉，攪拌成雞蛋液。

3.鍋內(nèi)放油燒熱，倒入雞蛋液快速攤平。

4.一面凝固后翻至另一面，兩面煎至微黃即可。