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健康早餐食譜大全 推薦幾大營養(yǎng)早餐做法(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-02-03 22:55編輯:dingxiaoxuan

2、黑芝麻杏仁糊

原料:黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺。

做法:

1.將黑芝麻、杏仁、糯米分別干鍋炒熟置于碗中,晾涼備用。

2.再將它們混合用料理機打磨成干粉。

3.再放入碗中,加入一勺白糖。

4.沖入開水,攪拌均勻,蓋上蓋子燜2分鐘即可食用。

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