高鈣牛奶和鮮牛奶的補(bǔ)鈣效果哪個(gè)更好些？(5)
不過，林孟瑜提醒，牛奶屬于高磷食品，腎臟功能不佳者避免食用;也不要追求「濃、純、香」，因?yàn)榭赡芗恿四逃汀⒛z類等脂肪成分，可能越喝越胖。
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