蜂蜜正確食用才有效 不是所有蜂蜜都減肥！(2)
誤區(qū)1、早晚喝蜂蜜
網(wǎng)路流傳早餐后和睡前喝蜂蜜水，可以快速瘦下來。但營養(yǎng)師表示，蜂蜜含有一些胺基酸能夠促進身體代謝，比起一般含糖飲料確實是多了一點營養(yǎng)價值，也不建議每天飲用蜂蜜水，用溫開水代替會更好些。
蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖，這兩種單醣都非常容易被人體吸收，如果每天都早晚一杯，會讓人體內(nèi)的血糖始終處在一個很高的狀態(tài)，會降低胰島素的敏感性還無法起到瘦身功效，所以不能把蜂蜜水當作瘦身飲品。蜂蜜沖泡的方式也有講究的哦，并非所有的人適合冷水配合蜂蜜沖泡，也不是所有的人都適合溫熱水沖泡。如果你是燥熱體質(zhì)的話，建議使用冷開水，但是用冷開水營養(yǎng)價值就會有所降低。如果是虛寒體質(zhì)的話，建議使用溫熱水，記住了哦，不能貪方便隨便用冷水或熱水沖泡蜂蜜哦。
- 猜你喜歡
- 相關閱讀
天天刷牙還口臭，常吃這些，加速腸道蠕動，從此無口臭
患有口臭會嚴重影響人們社會交往和心理健康，所以現(xiàn)在治療口臭的技術也越來越多，但是很多都是通過藥物來調(diào)理，非常的不健康。下面一起來看看有什么健康的方法來除口臭呢？...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201710/17211545.html - 美食
經(jīng)常刷牙還是擺脫不了口臭，常吃這些，加速腸道蠕動，從此無口臭
患有口臭會嚴重影響人們社會交往和心理健康，所以現(xiàn)在治療口臭的技術也越來越多，但是很多都是通過藥物來調(diào)理，非常的不健康。下面一起來看看有什么健康的方法來除口臭呢？...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201710/13210237.html - 美食
這幾種“葉子”，每天2杯，加快腸道蠕動，輕松甩掉大肚腩
菊花檸檬決明子荷葉茶 檸檬中含有大量的維生素，能促進我們腸胃的消化，讓我們的體內(nèi)新陳代謝加速，更好的達到瘦身的目的 null...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201709/20202533.html - 美食
這葉子是“口臭死對頭”，每天喝一杯，加速腸道蠕動，從此無口臭
新貨 蒲公英500克 蒲公英被稱為天然抗生素，具有很好的消炎作用，能夠改善因這些口腔炎癥引起的口臭。茶味清香微苦，可以起到清新口氣的作用。泡一杯蒲公英茶...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201709/06194586.html - 美食
女人平時要多喝這6種水，加速腸道蠕動，帶給你更多的健康
【買二送一】冬瓜荷葉茶 刮腸油最好的選擇，將冬瓜和荷葉科學的搭配在一起，堅持每天喝下去，體重上會有明顯的不一樣哦。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201708/30192887.html - 美食
女人平時要多喝這6種水，加速腸道蠕動，帶給你更多的健康
【買二送一】冬瓜荷葉茶 刮腸油最好的選擇，將冬瓜和荷葉科學的搭配在一起，堅持每天喝下去，體重上會有明顯的不一樣哦。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201708/30192772.html - 美食
愛眼日洗眼行動大揭秘
在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，很多人盯著手機電腦，一盯就是一整天。大家應該都有這樣的體驗，每天長時間使用手機、電腦和平板等電子產(chǎn)品后，眼睛容易疲勞、干澀，更有甚者可能還會引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear凈菌凝膠 從源頭守護女性私密健康
隨著消費升級以及消費者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識覺醒，女性私密健康市場實現(xiàn)井噴式增長達到千億級別。2018年底，一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨媽期新寵：來自澳洲的網(wǎng)紅姨媽巾——Lovekins Women私護系列
最近幾年，各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進口衛(wèi)生巾，但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目，選擇太多，不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康