Q：為什么運(yùn)動(dòng)后月經(jīng)沒了?

A：月經(jīng)沒了或者少了，這跟運(yùn)動(dòng)量過大、導(dǎo)致激素紊亂相關(guān)。原來不運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)少，突然增加運(yùn)動(dòng)量，身體疲勞會(huì)導(dǎo)致激素水平不平衡，月經(jīng)減少，或者不該來的時(shí)候來月經(jīng)了都有可能。

Q：平時(shí)很正常，但一運(yùn)動(dòng)就經(jīng)常想吐痰，經(jīng)常要中斷運(yùn)動(dòng)，為啥運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激呼吸道分泌物的增加呢?

A：在運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們身體的換氣量會(huì)比平常多很多倍，所以這個(gè)時(shí)候吸進(jìn)去的空氣會(huì)比平常的速度要更快、更多。外界比較寒冷或干燥的空氣，容易刺激呼吸道的黏膜。平時(shí)空氣進(jìn)入呼吸道，會(huì)經(jīng)過鼻腔過濾，進(jìn)行加熱、加濕的作用，對呼吸道刺激小。運(yùn)動(dòng)中，呼吸量突然加大，鼻腔來不及對外界空氣進(jìn)行細(xì)致調(diào)整，就會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜會(huì)有這樣的過敏反應(yīng)，所以很多人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)增加呼吸道的分泌物。