維度女性網(wǎng) > 健康 > 一動(dòng)一傷瘦腫相隨 你的運(yùn)動(dòng)方法規(guī)律嗎?(3)
Q:運(yùn)動(dòng)后,為什么控制不了食欲?
A:運(yùn)動(dòng)后肯定食欲要增加。因?yàn)槲改c道的蠕動(dòng)增加了,而且身體的能量消耗也增加了,這種食欲的增加其實(shí)是正常的,但是你要注意控制飲食。飲食中熱量不要太高,食物中注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和各種微量元素,也就是說(shuō)要多吃一些雞蛋、豆腐、牛奶和新鮮蔬菜水果。
相信大家在生活中經(jīng)常都會(huì)覺(jué)得自己頭暈惡心想吐,但是又不知道是什么原因,所以很多人都比較苦惱,但是不用擔(dān)心,也許因?yàn)槟愕娘嬍沉?xí)慣,也許因?yàn)槟愕淖飨r(shí)間,各種原因,...
http://www.fjnewsnet.com/life/201804/11222919.html - 樂(lè)活
生活中有很多人都喜歡劇烈于東,而劇烈運(yùn)動(dòng)可使人體內(nèi)尿酸過(guò)高,所以一定要注意合理安排運(yùn)動(dòng)量。一定要記得,在平時(shí)的生活中要注意調(diào)整飲食,多喝開(kāi)水,降低嘌呤食物的攝入...
http://www.fjnewsnet.com/life/201804/11222914.html - 樂(lè)活
天冷更容易讓人產(chǎn)生悲傷,多巴胺和人的精力有關(guān),它能傳遞興奮及開(kāi)心的信息和增強(qiáng)記憶,提高工作效率。很多食物中就含有多巴胺,假期沒(méi)休夠,不想上班怎么辦?不妨多吃點(diǎn)零...
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一年一度的高考也隨著最后一批90后寶寶而畫(huà)上句號(hào),小編在這里先祝愿各位寶寶們都考出自己的最佳狀態(tài),進(jìn)入自己理想的院校! 剛剛高考結(jié)束的寶寶們一定覺(jué)得,在辛苦奮斗了3...
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印花時(shí)尚親子裝 經(jīng)典的圓領(lǐng)設(shè)計(jì),穿著方便而且舒適,衣身可愛(ài)的印花讓這親子裝看起來(lái)好看又個(gè)性。...
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一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠空間,能讓寶寶以更好的狀態(tài)進(jìn)入睡眠狀態(tài),同時(shí)對(duì)于寶寶的睡眠深度睡眠質(zhì)量也有很大的影響作用,為了安全與舒適度的考慮寶寶的睡覺(jué)區(qū)域要保持一種空泛的狀態(tài)...
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在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,很多人盯著手機(jī)電腦,一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn),每天長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會(huì)引...
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隨著消費(fèi)升級(jí)以及消費(fèi)者越來(lái)越多地注重內(nèi)外兼顧的意識(shí)覺(jué)醒,女性私密健康市場(chǎng)實(shí)現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)達(dá)到千億級(jí)別。2018年底,一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問(wèn)世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
最近幾年,各種無(wú)良商家使用黑心棉來(lái)制作衛(wèi)生巾的新聞?lì)l頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾,但日本的、美國(guó)的、德國(guó)的商品琳瑯滿目,選擇太多,不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康
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