腿型好不好看小腿 身體健康與否也要看小腿！(7)
經(jīng)常泡腳。“春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，肺潤腸濡;冬天泡腳，丹田溫灼。”楊力建議每個人都養(yǎng)成每日泡腳的習(xí)慣。泡腳時最好選擇深一點(diǎn)的盆，水量浸過小腿2/3;水溫不要太高，以40℃~45℃為宜，時間不超過半小時。泡腳后，稍加按摩穴位效果更好，并注意雙腳保暖。
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