鮑林真這么干了。“我感覺更健康了，從前每年都會得幾次重感冒，現(xiàn)在再也沒有了。”鮑林感覺越來越好，并在幾年后將維生素C攝入量提高到原先的2倍、3倍……每天服用1.8萬毫克。

從此以后，鮑林多了一個標簽：維生素C。

1970年，鮑林發(fā)文“維生素C和感冒”，強烈建議公眾每天服用3000毫克維生素C(約是每日推薦服用量的50倍)。鮑林相信，照此下去，感冒將成為歷史。他的書很快成為暢銷書，1971年出版，1973年再版，三年后又出版了修訂本《維生素C，感冒與流感》，宣稱將從此消滅禽流感。受此影響，維生素C的銷量不斷飆升，藥房里供不應求。1970年代中期，5000萬美國人根據(jù)鮑林的建議服藥。維生素生產(chǎn)商稱此為“鮑林效應”。相關推薦牛奶咖啡有利補鈣喝水習慣暴露你是“水盲”8大類食物!重新塑造乳房健康五款減肥家常菜讓你怎么吃怎么瘦