夏天最令MM們擔(dān)心的莫過于大大的太陽，出門都要裹上好幾層，帶好手套帽子墨鏡，還要撐上防紫外線的遮陽傘，這樣全副武裝才能稍稍安心，當(dāng)然還有最重要的貼身擦的防曬霜，有了這樣的保護(hù)才夠得上白雪公主的防曬達(dá)人稱號，然而這么費心苦心經(jīng)營的美白經(jīng)，一旦遭遇起床晚要遲到的威脅就顯然失效啦，沒有時間防護(hù)怎么辦?這樣武裝對抗太陽累不累，下面我們教你簡單的飲食美白法，讓你不再懼怕毒太陽。

第一招、餐前西紅柿

餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命c的大寶庫，因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達(dá)到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。