夜生活、網(wǎng)絡(luò)生活、空調(diào)生活、塑身生活、排毒生活，防曬生活……這些時(shí)髦的生活方式正在影響越來越多的都市人。然而，時(shí)髦的并不就是健康的。杭州市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)的專家表示，以夜生活為代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康�，F(xiàn)在大多數(shù)的都市人都過著快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度工作，高密度娛樂，過著時(shí)尚光鮮亮麗的生活，卻甚少給自己的身體放松的機(jī)會(huì)，殊不知，這種種的種種正在一步步威脅著你的健康生活。

　　二是網(wǎng)絡(luò)生活。

　　 周昆介紹，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)不光會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，電腦射線經(jīng)年累月地在身體里蓄積，也會(huì)對(duì)血液系統(tǒng)造成傷害。網(wǎng)上過多的信息不光容易引起人的視覺疲勞，也容易引起神經(jīng)系統(tǒng)疾患。因此，他呼吁要控制每天在電腦前停留的時(shí)間，多安排戶外活動(dòng)，緩解神經(jīng)系統(tǒng)壓力。

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