夜生活、網(wǎng)絡生活、空調(diào)生活、塑身生活、排毒生活，防曬生活……這些時髦的生活方式正在影響越來越多的都市人。然而，時髦的并不就是健康的。杭州市預防醫(yī)學會的專家表示，以夜生活為代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康�，F(xiàn)在大多數(shù)的都市人都過著快節(jié)奏的生活，高強度工作，高密度娛樂，過著時尚光鮮亮麗的生活，卻甚少給自己的身體放松的機會，殊不知，這種種的種種正在一步步威脅著你的健康生活。

　　浙江省公民健康素養(yǎng)教育宣講活動近日在杭州正式開講。杭州市預防醫(yī)學會會長周昆介紹，人類的健康與壽命取決于五大方面：生活方式與行為占６０％，遺傳因素占１５％，社會因素占１０％，醫(yī)療保健占８％，氣象因素占７％。其中，只有遺傳因素和氣象因素是人類難以掌握的，占６０％的生活方式和行為是我們完全可以自己掌握的，占１８％的社會因素和醫(yī)療保健只要爭取也是可以達到的。“因此可以說，健康掌握在我們手中。”

　　“然而，由于認識和宣傳上的誤區(qū)，不少人特別是都市人群在日常的生活方式與行為上存在很大的問題。”周昆介紹，目前包括杭州在內(nèi)的都市中流行著六大不健康的生活方式，嚴重危害著人們的健康。

    >>>更多精彩內(nèi)容請點擊健康頻道

    相關(guān)推薦：

    功夫茶幫你抗擊感冒流感        為什么女性愛做心理測試

    留意女性心理老化的信號        女性更年期飲食如何養(yǎng)心

    女性私處保健需警惕12個問題    女性冬季養(yǎng)生必知時間表

    飲食防流感必備8款食物         內(nèi)分泌失調(diào)讓女人急速變丑

    冬季保養(yǎng)這樣“暖”身好        與子宮肌瘤易混淆的疾病