春天要學(xué)會(huì)喚醒你的身體(2)
綠意盎然的春天，萬(wàn)物煥發(fā)勃勃生機(jī)，正是活化肌肉的最佳季節(jié)，騎自行車(chē)、散步、慢跑……戶(hù)外愜意的溫度和空氣，讓身心靈逐步進(jìn)入活躍期，在和煦的陽(yáng)光里做個(gè)日光浴，“陽(yáng)光維生素”— 維生素D可促使陽(yáng)光與皮膚的光合作用，增強(qiáng)身體免疫力。將修身融入綠意，享受健康的快樂(lè)，這時(shí)不行動(dòng)等何時(shí)？
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