每天重復(fù)著一樣的動作，一樣的生活，午休的時間里，上班族女性朋友呢你在做什么呢？

　　午休禁忌

　　有些人認(rèn)為午休是在浪費時間，所以抓緊時間處理積壓文件，忙于客戶應(yīng)酬，努力學(xué)習(xí)……這樣做看似節(jié)約了時間，其實因小失大，不僅使下午工作效率大大降低，更失去了本可以得到的健康。

　　1、午間加班：很多人為了節(jié)約時間，經(jīng)常抱著盒飯在電腦前或辦公桌上邊吃邊工作，不僅影響視力，還會使大腦得不到休息，引起腦部缺氧，嚴(yán)重影響下午的工作質(zhì)量，得不償失。

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