導(dǎo)語：交換季節(jié)，皮脂量和水分會(huì)同時(shí)減少，臉部也會(huì)變得比較干燥，但如果嚴(yán)重到脫皮，—般說來是缺水。不少人以為，在炎熱的夏季才容易遇到“上火”的麻煩，殊不知寒冷的秋季也很容易讓人“上火”……

　　觀火需辨清“虛實(shí)”

　　全身燥熱、口唇干裂、心緒不寧，是個(gè)人都知道自己是上火了。但“上火”有“虛”、“實(shí)”之分，專家提醒，個(gè)人如果出現(xiàn)上火的癥狀，不能單憑自己的“經(jīng)驗(yàn)”想當(dāng)然判斷，應(yīng)辨清虛實(shí)后，對癥“滅火”。

　　具體來看，虛火一般是指陰虛而導(dǎo)致火升的病理現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為形體消瘦，腰膝酸軟，咽干舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或干咳氣短，或痰中帶血，口干咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)等。

　　實(shí)火則包括“三焦之火”。“上焦火”是指心肺等人體偏上部位的火熱征象，表現(xiàn)為口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及微咳;“中焦火”是指脾胃部位有火的有關(guān)征象，表現(xiàn)為胃火亢盛，食不知飽，不思飲食等;“下焦火”則是指下肝、腎、膀胱、大小腸等部位有火，表現(xiàn)為大便干結(jié)、便秘、尿赤等現(xiàn)象。