導(dǎo)語：交換季節(jié)，皮脂量和水分會同時減少，臉部也會變得比較干燥，但如果嚴重到脫皮，—般說來是缺水。不少人以為，在炎熱的夏季才容易遇到“上火”的麻煩，殊不知寒冷的秋季也很容易讓人“上火”……

　　秋天雖然氣候很燥，漸漸轉(zhuǎn)涼，很多人通常穿得厚，住得暖，活動少，飲食方面也偏好溫補、辛辣的食物，體內(nèi)積熱不容易散發(fā)，容易導(dǎo)致“上火”。尤其是在我國北方，本身氣候就非常干燥，再加上室內(nèi)普遍使用暖氣，“上火”更是隨時可能發(fā)生。

　　千萬不要小看“上火”。它不但能引發(fā)口干舌燥、咽喉腫痛、爛嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等癥狀，嚴重時還會導(dǎo)致口瘡、便秘、痔瘡等疾病，同時破壞人體免疫力，給各種疾病的入侵、復(fù)發(fā)提供可乘之機。

　　重視“火大”這個問題，將有助我們適時調(diào)養(yǎng)生息，維持人體陰陽平衡，減少秋季疾病的發(fā)生。