想美白的親，注意啦，像西紅柿、胡蘿卜、彩椒、黃瓜、西蘭花等亮色蔬菜真的可以吃起來!

原來減肥那么多年我都不知道：沙拉才是熱量炸彈

都說沙拉是公認的健康食物，它真的有這么好?

先在如果有6種午餐，分別是芝士通心粉沙拉、雞肉蔬菜沙拉、帕爾瑪火腿牛油果沙拉、吞拿魚三明治、芝士焗馬鈴薯配烤豆子、牛肉漢堡配薯條。請路人根據(jù)卡路里的數(shù)值進行排序。