瘦小腹必搞的五個(gè)小動(dòng)作(5)
5 以上四個(gè)動(dòng)作完成之后，要用熱毛巾敷上腹部十分鐘，最后用溫?zé)岬娜橐涸诟共客块_(kāi)，并用手心做順時(shí)針的按摩，時(shí)間保持在七八分鐘即可。既能鞏固瘦身效果，還能促進(jìn)光嫩的美腹哦。
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