冰箱里不可缺少的6種健康食品(2)
2. 涼拌蔬菜
學(xué)習(xí)熱愛這些綠色食品會(huì)幫助你在滿足的同時(shí)，給你的日常飲食中添加一些膳食纖維。
每份涼拌蔬菜可以確保你得到足夠的營(yíng)養(yǎng)和健康益處，但是，如果你需要一些變化，還可以嘗試放一些作料。
在你的沙拉中添加不同的蔬菜，可以用涼拌蔬菜做午餐或者晚餐沙拉。如果有勇氣的話，可以試試生吃洋蔥。配上你喜歡的醬料，它可是個(gè)超級(jí)棒的健康食品噢。
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