如果你正準(zhǔn)備在海濱度假之前瘦身，或者僅僅想要為夏日的婚禮塑造苗條身形，現(xiàn)在可能是時(shí)候放棄一些你最?lèi)?ài)的零食了。第一步是把你的冰箱處理干凈，讓你的瘦身道路走上正軌。下面有六種健康食品，一定要在冰箱中準(zhǔn)備好。那就讓我們來(lái)看看是哪六大不可缺少的健康食品吧。

1. 天然的花生醬

你的冰箱中有花生醬嗎?最好是購(gòu)買(mǎi)全天然的品種噢。

你會(huì)注意到這種花生醬上會(huì)有一些液體，通常比含有糖，鹽和其他成分的花生醬更細(xì)膩。雖然花生醬是高熱量食品，但它會(huì)讓你有飽腹感和滿(mǎn)足感，是對(duì)節(jié)食者的完美食品。