夏天驕陽(yáng)似火，宅女們減肥也不能不見陽(yáng)光，在屋里悶著會(huì)讓我們的減肥大計(jì)徹底泡湯，不曬太陽(yáng)會(huì)使人變胖，宅女們不可不知哦，偶爾曬曬太陽(yáng)還是對(duì)人體非常有好處的，只要做好防曬功課就OK啦。

這種光源的的亮度為正常住宅照明亮度的5-20倍，70-80%的人經(jīng)過(guò)照射后感覺良好，其余的人還要用藥物配合治療。當(dāng)然，科學(xué)家們告誡說(shuō)，最重要的是，你應(yīng)該學(xué)會(huì)思考，思考能使你冷靜，從而做到根據(jù)環(huán)境的變化修正自己的行為，注意控制精神壓力，適量運(yùn)動(dòng)減肥或者健身操，這樣你將生活得更健康。