夏天驕陽(yáng)似火，宅女們減肥也不能不見(jiàn)陽(yáng)光，在屋里悶著會(huì)讓我們的減肥大計(jì)徹底泡湯，不曬太陽(yáng)會(huì)使人變胖，宅女們不可不知哦，偶爾曬曬太陽(yáng)還是對(duì)人體非常有好處的，只要做好防曬功課就OK啦。

美國(guó)心理學(xué)家調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，精神壓力會(huì)導(dǎo)致脂肪在腹部積聚，盡管人們至今還不能確切地對(duì)此作出解釋?zhuān)�但認(rèn)為激素分泌異常是一大因素。耶魯大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，有47%的人在晚秋和冬季體重會(huì)增加。想要冬季減肥的女性在惡劣的天氣里有氧運(yùn)動(dòng)或者各種減肥運(yùn)動(dòng)較少的情況是存在的，但絕大多數(shù)發(fā)胖者都承認(rèn)自己有無(wú)法控制的精神壓力，并且覺(jué)得食品是一種“精神安慰劑”