夏季減肥已經到了關鍵時刻，你的減肥計劃起效了么?如果還沒有瘦下來不妨試試我們這款豆腐餐，豆腐不僅營養(yǎng)美味，促進身體健康，而且能夠減肥瘦身，是你減肥期間不二的選擇。

豆腐掛面(313kcal)

材料(2人份)：掛面100克、豆腐2/3塊、小唐菜100克、姜末少許、鹽少許、麻油1茶匙、白蘿卜碎100克、醬油1/2勺。

將掛面放到水中煮熟后，用冷水一下撈起。小唐菜和豆腐切成丁，把菜丁和姜末放到鍋中炒，再加入豆腐后，把剛才的掛面也放進去一起炒，加入鹽調味后盛起，在掛面上加點白蘿卜碎和醬油。