女人減肥不如塑身，完美的體型不是靠減出來的，縮水后并不一定好看，要凹凸有致才是真正的美女，雕塑體型，讓該凸的地方凸，該凹的地方凹，成為名副其實(shí)的S女人。下面的矯正骨盆重塑體型減肥操就可以幫助實(shí)現(xiàn)矯正體型的目的。

骨盆是坐骨與恥骨等組合而成的集合體，骶骨與髂骨由骶髂關(guān)節(jié)相連，附近由韌帶和肌肉支撐，一旦從外部施加壓力，就很容易失去平衡。所以，骨盆不正在我們的身上是很容易發(fā)生，尤其是減肥人士，往往就是肥胖的根本原因。