手臂上的肉肉是最不容易減掉的部分了，拜拜肉就像扒在骨頭上的吸血蟲一樣，很堅強，怎么也打不下來，不過，我們今天向您推薦的這套減肥甩手運動操，可以讓你輕松面對拜拜肉的困擾，甩掉拜拜肉不再是夢想哦。

POINT　體內(nèi)的深層肌肉得到運動后，血流也變得順暢，加速新陳代謝，不但能燃燒脂肪，還能改善寒癥等。